YOGA

L’approccio del centro Mességué intende garantire il benessere totale dei suoi clienti: essi devono sentirsi bene nella propria pelle e nel proprio corpo, e raggiungere un equilibrio dinamico tra aspetto esteriore e serenità interiore. Per questo abbiamo deciso di offrire ai nostri clienti dei corsi di yoga. Lo yoga rappresenta una pratica in cui si fondono filosofia, pratiche meditative ed esercizi corporei: esso migliora la qualità della vita ed offre la possibilità di riacquisire armonia con se stessi attraverso pratiche che ci avvicinano alla nostra essenza. Il tipo di yoga da noi proposto appartiene alla tradizione dell’Hatha Yoga, che agisce in modo benefico sul piano fisico: scioglie la colonna vertebrale, migliora l’elasticità muscolare e riattiva la respirazione diaframmatica. Favorisce, inoltre, lo stato di rilassamento e concentrazione, liberando energia e garantendo una condizione di maggiore calma e serenità a chi la pratica.


ORARI CORSI

Martedì e giovedì dalle 7.30 alle 8.30
Lunedì e mercoledì dalle 14.00 alle 15.00

Per info e prenotazioni tel. 0431 422217

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